"Awake- Me"
ab Q4 /2021
Das Anti-Stress-Programm für Vielbeschäftigte, Tausendsassa und Perfektionisten.
Denn das wichtigste bist Du!
Wenn Du festgestellt hast, dass Du
immer gestresst bist...
schnell reizbar bist
Dich oft allgemein überfordert fühlst
Du Dich selbst oft überforderst
nicht entspannen kannst
nicht loslassen kannst
voller Schuldgefühle oder Verantwortungen bist
....
melde Dich bei schon mal an:
www.awake-me.de
awake-me zeigt Dir Wege raus aus der Stress-Falle!
Dein Begleiter zu mehr Leichtigkeit und Resilienz.
Wo Du in 3 Wochen ...
Dein Mindset von Stress auf Gelassenheit richtest!
Was ist alles drin ?
- was ist Achtsamkeit
- was ist Meditation
- was sagt uns der Körper über uns
- welcher Sport passt zu mir
- was ist Stressmanagement und was hat das mit Mindset zu tun
- Achtsame Kommunikation / Kommunikationsmodelle
- Affirmationen gegen Stress
- warum hilft Kreativität
- was sind Power-Pausen
- was ist Mental Load und Mentaltraining
- was ist ein Burnout vs. Boreout und warum ist es so wichtig
- warum sind Scanner und Hochsensible/-sensitive eher Burnout gefährdet
Was bietet Dir Awake-Me ?
Du erhälst auch noch mein "fit für die Zukunft"- Newsletter mit Wissen, Tipps und Impulsen für mehr Erfolg und Gelassenheit in der digitalen Welt von heute.
Was Du außerdem noch bekommst:
- Gelassenheit und wieder neue Kraft
- einen Ort, wo Du ehrlich über alles sprechen kannst
- Du bist nicht allein - ich begleite Dich -
- Live-Gruppen-Coachings mit mir
- ein 1:1 Coaching mit mir (30 Min)
- Du bist in einer einzigartigen Community von Gleichgesinnten
- lebenslangen Kurszugang
- ein Workbook
- Empfehlungen zu hilfreichen Produkten und Tools
Copyright - Patricia Kurz