"Awake- Me"

ab Q4 /2021



Das Anti-Stress-Programm für Vielbeschäftigte, Tausendsassa und Perfektionisten.

Denn das wichtigste bist Du!




Wenn Du festgestellt hast, dass Du


immer gestresst bist...


 schnell reizbar bist


Dich oft allgemein überfordert fühlst


Du Dich selbst oft überforderst


nicht entspannen kannst


nicht loslassen kannst


voller Schuldgefühle oder Verantwortungen bist



....




melde Dich bei schon mal an:


www.awake-me.de



awake-me zeigt Dir Wege raus aus der Stress-Falle!


Dein Begleiter zu mehr Leichtigkeit und Resilienz.


Wo Du in 3 Wochen ...

Dein Mindset von Stress auf Gelassenheit richtest!


Was ist alles drin ?


  • was ist Achtsamkeit
  • was ist Meditation
  • was sagt uns der Körper über uns
  • welcher Sport passt zu mir
  • was ist Stressmanagement und was hat das mit Mindset zu tun
  • Achtsame Kommunikation / Kommunikationsmodelle
  • Affirmationen gegen Stress
  • warum hilft Kreativität
  • was sind Power-Pausen
  • was ist Mental Load und Mentaltraining
  • was ist ein Burnout vs. Boreout und warum ist es so wichtig
  • warum sind Scanner und Hochsensible/-sensitive eher Burnout gefährdet






Bist Du schon raus aus dem Hamsterrad? Nein?


Dann melde Dich hier gleich für den Kurs an:


Was bietet Dir Awake-Me ?


  • Du bekommst eine Weg raus aus Deinem Hamsterrad.
  • Du bekommst Methoden und Strukturen, die Dir helfen, Dich nicht selbst zu sabotieren und in Notfallsituationen zu reagieren.
  • Du erkennst Deinen Mehrwert von Achtsamkeit, Meditation und lernst es richtig und erfolgreich einzusetzen.
  • ... Infos zu weiteren Angeboten von mir, die Dir helfen,  erfolgreicher, gelassener und digitaler zu werden!

Du erhälst auch noch mein "fit für die Zukunft"- Newsletter  mit Wissen, Tipps und Impulsen  für mehr Erfolg und Gelassenheit in der digitalen Welt von heute.


Was Du außerdem noch bekommst: 


  • Gelassenheit und wieder neue Kraft
  • einen Ort, wo Du ehrlich über alles sprechen kannst
  • Du bist nicht allein - ich begleite Dich -
  • Live-Gruppen-Coachings mit mir
  • ein 1:1 Coaching mit mir (30 Min) 
  • Du bist in einer einzigartigen Community von Gleichgesinnten
  • lebenslangen Kurszugang
  • ein Workbook 
  • Empfehlungen zu hilfreichen Produkten und Tools

Copyright - Patricia Kurz

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